Jesteś w:
Wysyłka 24h
Większość zamówień wysyłamy w dniu ich zakupu lub kolejnym dniu roboczym.
Opcje przeglądania
Produkty
NowościPromocjeWyszukiwarka
Artykuły
Manduka Rheo Comfort Cushion
Czym się różni mata do jogi od maty do ćwiczeń?
Jaką grubość maty do jogi wybrać ... ?
Newsletter
Wskazówki przed zakupem hamaka do jogi
Oto kilka cennych wskazówek, które dobrze jest wziąć pod uwagę przed zakupem hamaka do aerial / air jogi.
Jeśli ćwiczysz aerial /air jogę w studio jogi lub tańca i chcesz mieć hamak w domu, a nie wiesz czy i jak go zainstalować, dowiedz się na co zwrócić uwagę wybierając miejsce do ćwiczeń w domu. Hamak to specjalny materiał podwieszony nad ziemią. Dzięki niemu możemy wykonywać wiele przyjemnych ćwiczeń rozciągających, wzmacniać ciało lub medytować. Może też służyć jako huśtawka i rekwizyt do zabaw dla naszych dzieci.
Wysokość:
Jeśli planujesz używać hamaka do aerial jogi w pomieszczeniu, upewnij się, że wiesz, jaka jest wysokość pomieszczenia i dobierz do niej długość hamaka.
Np. pomieszczenia 2,2-2,5m – sprawdzi się hamak z 5m materiału
pomieszczenia 2,5-2,8m – sprawdzi się hamak z 6m materiału
pomieszczenia 3m i wyżej – sprawdzi się hamak z 7m materiału
PAMIĘTAJ!
Jeśli kupisz za długi hamak, możesz go „skrócić” przewiązując węzły.
Jeśli kupisz za krótki hamak – albo nie będziesz mógł wykonywać wszystkich ćwiczeń, albo będziesz musiał podwiesić go na jakiejś „przedłużce” np. taśmie/zawiesiu, które i tak trzeba kupić
Przestrzeń:
Zastanów się też, ile przestrzeni będziesz potrzebować wokół siebie, aby bezpiecznie wykonywać figury i sekwencje. Nie chcesz uderzać głową w podłogę i meble czy ścianę!
Minimalna odległość ćwiczącego od mebli, ścian, innych ćwiczących to 1m z każdej strony.
To znaczy, że jeśli hamak jest w centrum okręgu, twój okrąg powinien mieć średnicę min. 1 metra.
Wytrzymały punk podwieszenia:
Jeśli planujesz powiesić hamak w domu, jest wiele rozwiązań, jak go zainstalować.
Jeśli masz belkę, którą możesz „objąć” – instalujesz hamak za pomocą taśmy/pętli alpinistycznej i karabinków.
Jeśli masz sufit z betonu lub żelbetu – montujesz specjalny hak, do którego podpinasz karabinki.
NIE instaluj hamaka w:
- suficie z cegły
- suficie podwieszanym
- suficie w kamienicy gdzie jest słoma
- w drewnianych belkach i ościeżnicach wkręcając hak od dołu
Prawidłowe używanie hamaka:
Pamiętaj, żeby ćwiczyć bez butów, biżuterii, ostrych elementów odzieży i dodatków (zegarki, paski, ubranie z ćwiekami, ekspresami). Materiał jest wytrzymały na całej powierzchni, jeśli jednak wbijesz w niego coś ostrego, albo przetniesz nożyczkami, to osłabisz jego strukturę. Oczywiście 1 otwór nie sprawi, że hamak się rozpadnie, ale bezpieczniej i ładniej jest ćwiczyć na nieuszkodzonym hamaku.
Pamiętaj o praniu hamaka – przed praniem rozwiąż węzły i zdejmij osprzęt. 30 stopni, zwykły proszek, bez płynu zmiękczającego to idealne warunki do prania hamaków i chust.
Pętla do zmiany wysokości hamaka
Dostępność: średnia ilość
Karabinek stalowy zakręcany do Aerial Joga
Dostępność: na wyczerpaniu
Dostępność: na wyczerpaniu
Mocowanie do sufitu - zestaw z wkładką sylikonową
Dostępność: na wyczerpaniu
Materiał hamak Natura do Jogi - Szmaragdowy 4 metry
Dostępność: na wyczerpaniu
Materiał hamak Natura do Jogi - Biały 4 metry
Dostępność: na wyczerpaniu
Materiał hamak Natura do Jogi - Błekitny 4 metry
Dostępność: na wyczerpaniu
Materiał hamak AIR do Jogi - Popielaty 4 metry
Dostępność: na wyczerpaniu
Materiał hamak AIR do Jogi - Morski 4 metry
Dostępność: na wyczerpaniu
Materiał hamak Natura do Jogi - Szmaragdowy 5 metrów
Dostępność: na wyczerpaniu
Materiał hamak Natura do Jogi - Biały 5 metrów
Dostępność: na wyczerpaniu
Materiał hamak Natura do Jogi - Błękitny 5 metrów
Dostępność: na wyczerpaniu
Materiał hamak AIR do Jogi - Popielaty 5 metrów
Dostępność: na wyczerpaniu
Materiał hamak AIR do Jogi - Morski 5 metrów
Dostępność: na wyczerpaniu
Materiał hamak Natura do Jogi - Biały 5 metrów
Dostępność: na wyczerpaniu
Materiał hamak AIR do Jogi - Morski 6 metrów
Dostępność: dostępny na zamówienie
Dostępność: na wyczerpaniu
Dostępność: na wyczerpaniu
Zestaw NATURA - naturalny hamak do jogi - Błękitny 4 metry
Dostępność: na wyczerpaniu
Zestaw NATURA - naturalny hamak do jogi -Biały 4 metry
Dostępność: dostępny na zamówienie
Zestaw NATURA - naturalny hamak do jogi -Szmaragdowy 5 metrów
Dostępność: na wyczerpaniu
Dostępność: na wyczerpaniu
Dostępność: na wyczerpaniu
Zestaw NATURA - naturalny hamak do jogi - Błękitny 5 metrów
Dostępność: na wyczerpaniu
Zestaw NATURA - naturalny hamak do jogi -Biały 5 metrów
Dostępność: na wyczerpaniu
Zestaw NATURA - naturalny hamak do jogi -Szmaragdowy 5 metrów
Dostępność: na wyczerpaniu
Dostępność: na wyczerpaniu
Zestaw NATURA - naturalny hamak do jogi -Biały 6 metrów Aerial Joga
Dostępność: na wyczerpaniu
